Accompagnement Signature
Vers une légèreté intérieure retrouvée
"On ne change pas le monde extérieur.
On change la façon dont tu le portes."
"On ne change pas le monde extérieur.
On change la façon dont tu le portes."
Tu peux avoir du mal à mettre des mots précis dessus. C'est souvent comme ça que ça commence.
"Le hamster qui tourne entre les deux oreilles à 3h du matin — et je n'arrive plus à l'arrêter."
"Mon corps encaisse en silence ce que je n'arrive plus à gérer à l'intérieur."
"Je fais semblant que ça va, mais en vrai, je tiens tout à bout de bras depuis trop longtemps."
"Mon espace intérieur est de plus en plus encombré de cartons que je contourne depuis des années."
"Je me couche avec trop de choses en tête, et je me réveille sans avoir vraiment récupéré."
"Je vois bien que continuer comme ça me coûte mon élan, ma joie, mon sommeil. Mais je ne sais pas comment sortir de là."
Ce n'est pas une faiblesse. Ce n'est pas dans ta tête.
C'est simplement le signal que quelque chose demande à être entendu —
et que tu mérites mieux qu'un énième pansement posé par-dessus.
tu as parfois l'impression de subir tes réactions :
"Je ne suis pas là pour poser un joli pansement sur ce qui demande à être vu. Je suis là pour t'aider à regarder ce qui encombre ton espace intérieur, à ton rythme, et à remettre du mouvement là où tout semblait bloqué."
— Lydia Laschon, créatrice de la méthode GPSChaque parcours est ajusté à ce que tu vis réellement : ton corps, tes émotions, ton rythme, ton terrain et ce que tu es prête à remettre en mouvement.
On fait connaissance, j'explore ce que tu traverses, ce que ton corps raconte déjà, et ce qui a besoin d'être soutenu en priorité. Ensemble, on trace les contours d'un parcours juste pour toi.
On entre dans le vif : ce qui se rejoue, ce qui bloque, ce qui t'épuise vraiment, ce que ton corps exprime et ce que tes émotions tentent de signaler.
On travaille sur les mécanismes inconscients, émotionnels et corporels qui entretiennent les difficultés. L'hypnose, l'aromathérapie, les pratiques corporelles et les supports personnalisés viennent soutenir l'intégration.
On consolide ce qui a bougé. Tu repars avec des repères, des pratiques et des ressources qui t'appartiennent vraiment, pour continuer à avancer avec plus de clarté et d'autonomie.
L'accompagnement signature s'inscrit dans une approche de santé intégrative. Cela signifie que l'on ne travaille pas seulement sur ce que tu ressens "dans ta tête", mais aussi sur ton corps, ton terrain, ton énergie, ton sommeil, ton stress et tes ressources du quotidien.
Une proposition personnalisée en aromathérapie, phytothérapie et/ou soutien naturel fait donc partie de l'évaluation du parcours. Elle permet de soutenir le travail émotionnel et d'installer des changements plus durables.
Les produits conseillés ne sont pas inclus dans le tarif de l'accompagnement et sont à prévoir en complément, selon tes besoins.
Cet accompagnement propose un cadre global pour remettre de la cohérence entre ce que tu ressens, ce que ton corps exprime, ce que ton système émotionnel porte et ce que tu peux installer concrètement dans ta vie.
J'ai traversé des deuils qui ont changé ma façon de regarder les gens. Pas en théorie — dans mon corps. Ces années-là m'ont donné une lecture des êtres qu'aucun diplôme n'enseigne. C'est de là que vient ma capacité à sentir ce que les gens ne disent pas encore.
Après 20 ans comme infirmière, mon corps a dit stop. Un médecin m'a dit : "Je ne peux plus rien pour vous." Sur le moment, c'était brutal. Avec le recul, c'était peut-être l'une des phrases les plus libératrices qu'on m'ait jamais dites. Si personne ne pouvait reprendre la main à ma place, alors c'était à moi de le faire. Cette étape m'a obligée à me réinventer, à chercher d'autres chemins, d'autres outils, et à construire peu à peu la pratique que je transmets aujourd'hui.
Aujourd'hui, j'ai développé la méthode GPS et installé mon activité au Relais Saint-Jacques, une ancienne auberge sur le chemin de Compostelle. Mon père a restauré cette maison pendant des années. Moi, j'y accompagne des personnes à retrouver de l'espace à l'intérieur d'elles-mêmes. La forme a changé, mais le geste reste le même : accueillir, faire émerger, redonner vie.
Pas en théorie. Dans mon corps. Ça me donne une lecture des gens qu'aucun diplôme n'enseigne.
Je suis passée par là. Je connais les pierres du chemin. Je ne porte pas ma cliente — je marche avec elle. Comme un compagnonnage.
Quand on comprend l'urgence de vivre vraiment, on accompagne autrement. Mes clientes le sentent sans que j'aie besoin de le dire.
L'idée n'est pas que plus rien ne t'arrive. L'idée, c'est que ce que tu vis ne te vole plus autant d'énergie, de sommeil, de clarté et de paix intérieure.
Ton hamster intérieur baisse le volume. Tu t'endors plus facilement, tu te réveilles moins souvent, et tes nuits redeviennent peu à peu un vrai espace de récupération.
Ton corps n'a plus besoin de tout encaisser en silence. Il apprend à relâcher, à se déposer, à retrouver des sensations de sécurité, de stabilité et de respiration.
Tu comprends mieux ce qui s'active en toi. Tu réagis moins en automatique, tu observes davantage, et tu peux choisir une réponse plus juste au lieu de subir l'élan du moment.
Ton énergie ne part plus uniquement à tenir, compenser ou contrôler. Elle redevient disponible pour vivre, décider, créer, respirer… et avancer vers ce qui compte vraiment pour toi.
Tu reviens à toi sans culpabilité. Et quand tu es plus présente à toi-même, tu peux aussi être plus présente à ceux que tu aimes, sans te perdre en chemin.
Tu repars avec des repères durables, des pratiques concrètes et une autonomie plus solide. L'objectif est simple : que tu retrouves ton propre GPS intérieur, sans dépendre de l'accompagnement pour avancer.
Beaucoup décrivent davantage de légèreté, de clarté et d'espace intérieur. Elles comprennent mieux leurs réactions, sentent leur corps se détendre progressivement, retrouvent une capacité de recul… et surtout, elles ne se sentent plus seules face à ce qu'elles traversent.
Le tarif de l'accompagnement complet est présenté lors du premier échange d'orientation offert.
Cet échange de 30 minutes permet de vérifier si le cadre est juste pour toi, si c'est le bon moment, et si je suis la bonne personne pour t'accompagner. Il ne s'agit pas d'une séance, mais d'un temps pour faire connaissance, poser ce que tu traverses et voir si un accompagnement complet a du sens.
Si nous décidons de démarrer, tu t'engages dans un parcours structuré de 16 à 24 semaines, avec 6 rendez-vous personnalisés, un lien privilégié WhatsApp, des supports adaptés et une approche intégrative qui tient compte du corps, des émotions, du terrain et de ton autonomie au quotidien.
Le paiement peut être organisé en plusieurs fois. Les produits conseillés en aromathérapie, phytothérapie ou soutien naturel ne sont pas inclus dans le tarif de l'accompagnement et sont à prévoir en complément selon tes besoins.
Si l'accompagnement complet n'est pas le cadre le plus adapté pour toi, une séance ponctuelle de clarification intérieure peut être proposée à 90 €.
Non, et heureusement. Beaucoup de personnes pensent qu'il faut attendre d'être complètement dépassée pour demander de l'aide. En réalité, il est souvent plus simple d'agir avant d'en arriver là.
Consulter peut simplement être l'occasion de :
L'accompagnement n'est pas réservé aux moments de crise. Il peut aussi être une manière de prendre soin de toi, de mieux te connaître et d'apprendre à traverser les situations de la vie avec plus de calme, d'équilibre et de confiance.
C'est une inquiétude très fréquente. Lorsque tu es absorbée dans un livre, dans un film, ou lorsque tu conduis et arrives sans te souvenir de tout le trajet, tu es déjà dans un état proche de l'hypnose.
C'est un état naturel que nous expérimentons tous plusieurs fois par jour. Et dans mon accompagnement, l'hypnose n'est jamais une obligation.
Je peux utiliser une approche plus douce, plus conversationnelle ou plus guidée selon ta sensibilité. L'idée n'est pas de te faire "partir" à tout prix, mais d'adapter l'approche à ce qui est juste pour toi.
La méthode GPS est une façon simple et concrète de retrouver tes repères intérieurs.
Comme un GPS classique, elle tient compte de là où tu es, de ce que tu traverses, des obstacles sur le chemin et de la direction que tu souhaites retrouver. Tes émotions, tes ressentis corporels et tes réactions automatiques ne sont pas des bugs : ce sont des signaux. La méthode GPS t'aide à apprendre à les lire, à comprendre ce qui se rejoue en toi, et à avancer autrement, avec plus de clarté et d'autonomie.
Non, les rendez-vous personnalisés se font aussi en visio.
Ce format convient particulièrement si tu ne peux pas te déplacer ou si tu te sens plus à l'aise dans ton environnement.
Certains soins corporels, l'AromaTouch et certaines expériences sensorielles nécessitent le présentiel au Relais Saint-Jacques à Amboise.
Tu cliques sur "Faire le premier pas" et tu réserves un premier échange d'orientation.
C'est un temps d'écoute et de clarification, pas un engagement immédiat sur l'accompagnement complet. On fait connaissance, j'explore ce que tu traverses, et ensemble, nous voyons si un accompagnement a du sens pour toi, et sous quelle forme.
Même si nous ne démarrons pas tout de suite un accompagnement, cet échange te permet déjà de poser ce que tu vis, de clarifier ta situation et d'entrevoir une première direction.
Non. Mon accompagnement est complémentaire, jamais substitutif. Il ne remplace pas un avis, un diagnostic, un traitement ou un suivi médical ou psychologique.
Si tu es déjà suivie, nous pouvons travailler en cohérence avec les autres professionnels qui t'accompagnent.
Cet accompagnement est différent d'une psychothérapie ou d'un suivi médical. Il s'ancre dans le corps, les émotions et l'inconscient, avec une visée d'autonomie.
Tu n'as pas besoin que tout soit parfaitement clair pour faire le premier pas. Parfois, il suffit d'un espace juste, d'un accompagnement adapté, et d'un peu de continuité pour remettre du mouvement là où tout semblait bloqué.
Le premier échange d'orientation est offert. Il permet de vérifier si le cadre est juste pour toi, si c'est le bon moment, et si cet accompagnement a du sens pour ce que tu traverses.